💪🥇 Природний культурист, Саймон Джордж говорить з FitnessVolt.com - Фітнес Анжела Салвано та Фітнес-Новини

Розуміння амінокислот

ЯК ВИ НАСТУПЛЯТЬСЯ З ФІТНЕС / ТЕЛЕБАЧЕННЯ?

Все почалося, коли я забронював свято з моїми друзями, мені тоді було всього 16, але відразу ж я знав, що хочу отримати тіло пляжу! Тому я приєднався до мого місцевого тренажерного залу і почав бити ваги. Спочатку я б використав повні тренування тіла кожен день, не маючи реальних знань про форму чи харчування, але, гаразд, ми всі починаємо десь!

ЯК ВИ ВВАЖАЄТЕ, ЩО МОЖЕТЕ ВЗАЮТЬСЯ З ПРИРОДНИМИ ТЕЛЕБАЧАМИ І ЧОГО ЙОГО ВІДМОВАЄТЬСЯ?

Я насправді не вважаю себе культурист, я вважаю, що це справжній культурист, якому потрібно змагатись, і це я ніколи не робив.

Я вибираю природну дорогу з багатьох причин, я особисто відчуваю, що це правильний вибір для мене, хоча я не суджу про тих людей, які приймають стероїди, це їхнє тіло, тому це їх вибір, що вони вкладають у це. Якби я мав будь-які заперечення проти стероїдних користувачів, у спортзалі не було б багато друзів!

ЯК ВАШ ТИПОВИЙ РОБОТІ ПОДОБАЄТЬСЯ?

В даний час я працюю з 6-денною розбивкою, яка виглядає так:

ЯК ТАК Твій типовий дієта?

Харчування 1: варені яйця, фрукти та горіхи мюслі
Їжа 2: білка
Страва 3: Стейк з помідорами
Харчування 4: Струс протеїну
Їжа 5: рибний пиріг з брокколі
Харчування 6: Вибір суміші фруктів: яблука, виноград, банани, груші або абрикоси.
Якщо я коли-небудь голодний між стравами, я люблю їсти Бразильські горіхи та мигдаль.

ЯКЩО ВАМ ВИ ПРИЙМАТИТЬ ТРИ НАВЧАННЯ, ЯКІ БУДЬ ЛИШЕ, ЧОМУ?

Присідання: фантастичні вправи для розвитку нижнього тіла, єдиний спосіб побудувати великі ноги – це присідання!
Натисніть на плече: я люблю працювати плечами, і це вправ дійсно отримує кров накачування і виплескує їх!
Навантаження на штанзі нахилу: Наразі я є улюбленим тренуванням для розвитку верхніх сундуків.

ЯК ТИП СЕРДІЇ ВИ ВIДДАЛИ, КОЛИ ВИ ЦИВЛЯЄТЬСЯ; HIIT АБО СТАНДАРТНИЙ КАРДІО?

Я не роблю багато кардіо, щоб скоротити, я граю багато спорту, який тримає мене фізично придатним, але коли справа доходить до скорочення, я просто зосереджуюсь на своїй дієті і змушує своє тіло спалювати жир. Однак у випадках, коли я виконую кардіо, він повинен бути HIIT, просто найкращим способом просування ефекту післяпоховання.

ЯКИХ ДОБОВ'ЯЗОК ВИ ВЗЯЙТЕ? ЯК ТАК ТАКОЇ ДОСТУПНОСТІ?

Сироватковий білок
Казеїн білків
Риб'ячий жир
Мульти вітаміни
Перед тренуванням креатин

ЯКЩО ВИ ПРИСТАВЛЯЄТЬСЯ ПЕРШИМ ВИПУСКОМ? – І ЯКІ ПОРАДИ НОВИНИ?


Майже забагато помилок у списку! Моя форма завжди була бідною, і я не мав уявлення, які частини тіла навчатись разом, найкраща порада, яку я можу дати тому, хто щойно розпочав тренажерний зал, – зосередитись на формі, забути про своє емо і розвивати спонукання м'язового розуму, приймаючи його повільно .
Не залякайтеся, щоб попросити когось радитися, я завжди виявив, що якщо хтось знає, що ви справді серйозно ставитесь до тренувань, вони будуть більш ніж раді допомогти вам.

ЧОМУ МОЖЕТ ВИКОРИСТОВУВАТИ ВАМ, З ЯКИХ ВИКОРИСТАННЯ ВАШОГО МОТИВАЦІЇ?

Я мотивований результатами, я люблю бачити, як розвивається моє тіло. Я також мотивуюсь боязнь бути звичайним, я хочу робити великі речі в моєму житті, тому я кожен день прагну випробувати і зробити ці мрії реальністю.

ЩО ТАКЕ ПЕРЕГЛЯДУЄТЬСЯ ДОСТУПУ НАЙБІЛЬШОГО?

Будучи в змозі допомогти людям у своїй фітнес-подорожі, я люблю надавати допомогу тим, хто просить про це. Коли люди кажуть мені, що я спонукав їх змінити своє життя, яке мене гордило собою, просто немає більшого почуття.

ЯКІ ВАШІ КОРОТКІ ТА ДОВГОСТРОКОВІ ЦІЛІ?


Короткострокові цілі полягатимуть у тому, щоб здобути своє ім'я там і зробити себе знайомі якомога більше людей, моя довгострокова мета – стати найуспішнішою моделлю моделі / фітнесу, яка колись жила і, можливо, одного дня вдалася до акторської майстерності.

ЧИ ВАШЕ ПЕРЕВАГИ ДЛЯ ОСТАННЬОГО ОСОБИТЬСЯ В УСІХ РОКАХ АБО БУДУТЬ БУЛЬТЕ ТА ЗМЕНА

Я залишаюся нахилим цілий рік, я ніколи не знаю, коли чергові паростки йдуть назустріч кутку, тому я повинен переконатися, що весь час я у формі.

ШВИДКІ ПИТАННЯ ДЛЯ НАШЕЙ ЧАСТИНИ:

Улюблений колір? Синій
Улюблена їжа? Курятина Nando
Улюблена телепрограма? На даний момент мені не вистачає двох з половиною чоловіків!
Улюблений фільм? Трой
Улюблена група / співачка? Емінем
Чи є у вас домашні тварини? Собака і кішка, моя мама і тато люблять собаку більше, ніж вони мене люблять ха-ха!

ЗАКЛЮЧНІ СЛОВА?

Запустивши лінію одягу дуже скоро, приєднайтеся до моєї сторінки Facebook, щоб бути першим, хто почув офіційний запуск!
Я також буду працювати з MaleFitnessModels.net, щоб створювати відео, щоб допомогти людям з цілями фізичної працездатності, залишайтеся на зв'язку!

Якщо у вас є мрії, прагнете до них, це буде важко, і у вас буде багато невдач, але, нарешті, якщо ви покладете кожен подих у досягненні своїх цілей, вам вдасться. Дорога довга, але тільки тому, що ви не бачите фінішу, це не виправдання, щоб не потрапити в гонку!
– Симон Джордж

ЯК ДО ЗАВАНТАЖЕННЯ СІМОНА ДЖОРДЖА:

веб-сайт, – наразі розроблений веб-дизайном Mouarkach
Facebook – facebook.com/SGестетика
Twitter – twitter.com/#!/SimonGeorge_
Youtube – youtube.com/user/SimonGfitness

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: