💪🥇 Ексклюзивна Інтерв'ю з Прекрасною IFKB Бікіні зірка Ніна Еккер - Фітнес Анжела Салвано та Фітнес-Новини

Покращуйте продуктивність тренувань з кофеїном

Статистика

Ім'я: Ніна Екерт
Вік: 29
Висота: 1.73м
Вага: 55кг
Стиль: Конкурент

Як ви почали займатися фітнесом / бодібілдінгом?

Я почав 2 роки тому, коли я вперше прочитав журнал "flex", там бачили прекрасні дівчата бікіні. Тому я хотів виглядати так, як вони

Що мотивує вас, звідки виникає ваша мотивація?

Я люблю прекрасні атлетичні жіночі тіла … Коли я в формі, я почуваю себе добре. Це досить мотивації.

Яка тренувальна програма найкраще підходить для вас?

Я тренуюся 6 днів на тиждень. У неділю я відпочив або займаюсь йогою, пілатесом або просто розтягуючи. Я роблю серце лише один раз на тиждень, вся моя увага зосереджена на збільшенні м'язів.

Як виглядає ваша типова дієта?

Я їжу багато овочів і курки вранці я віддаю перевагу яйцям і вівсяній каші. Я їю 7 разів протягом дня і п'ю багато води та чаю без цукру. Я ніколи не їжу нездорову їжу, це щось на кшталт моєї типової дієти.

Коли ви намагаєтесь вирізати, який тип серця ви віддаєте перевагу? тобто HIIT або стандартний кардіо?

Я віддаю перевагу стандартному кардіо, тому що мій метаболізм працює дуже швидко, і коли я роблю HIIT, я стаю надто худим, і боюся втрати м'язів.

Яка ваша улюблена моя на сьогоднішній день у вашій фітнес-кар'єрі?

Коли я виграв Баварський чемпіонат 2011 року. Це був чудовий день

Які ваші улюблені харчування перед і після тренування?

Попередньо тренування я просто віддаю перевагу каві та після тренувань. Мені подобаються рисові пиріжки разом із потрясінням після тренування

Як довго ви проводите в тренажерному залі під час типової тренування?

Типова тренування триває 60 хвилин

Веселі короткі запитання для наших читачів

Улюблений колір? Жовтий
Улюблена їжа? Курка
Улюблена телепрограма? Король королеви
Улюблений фільм? Всі фільми з любов'ю (романтичні)
Улюблена група / артист? Елвіс – король
Чи є у вас домашні тварини? Немає

Кінцеві слова?

Потяг важко їсти чисто !!!!!!

Як дістатися до Ніни Екерт:

//www.facebook.com/pages/Nina-Eckert-IFBB-Bikini-Germany/ 371891072885696? ref = hl

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: