"Мій шлях: рука допомоги" - фітнес-центр "Анжела Салвано" та фітнес-новини

Підтяжні ремені

Одне, що я дійсно приїхав, щоб насолодитися цим останнім пару років, допомагає іншим своїм цілям фітнесу. Часто це люди, які просто починають чи хочуть робити добре, але не знають, що робити, або як дотримуватися плану. Це не завжди так, але я хочу допомогти кожному, хто думає, що можу допомогти їм. Я думаю, це має сенс, хоча, оскільки люди, які не знають, що робити, швидше за все, потребують допомоги, ніж той, хто більш досвідчений.

Я багато чого вчився в своєму часі, допомагаючи іншим, і сподіваюсь, що поділ мого досвіду може допомогти ще більше. Одне, що я виявив більше, ніж що-небудь, – це те, що ви дійсно повинні навчитися, що інша людина намагається виконати, і працювати разом з ними як команда. Спочатку я мав дійсно високі стандарти для інших, мабуть, тому що я маю справді високі стандарти для себе. Однак я дізнався, що очікування інших бути настільки серйозними, наскільки я є, не завжди дуже реалістично. Не кожен бажає відмовитися від усіх нездорових продуктів харчування і тренуватися важко кожен день. Може, з часом після того, як вони почнуть бачити результати, вони можуть потрапити туди, але це не відбудеться за одну ніч.

Я зрозумів, що очікуючи, що інші перевернуть перемикач і робити все, що я говорю (незалежно від того, наскільки я впевнений, що це принесе їм чудові результати), коли це не те, що вони готові зробити, нам нікуди не постити. Вони розчаруватимуться, я розчаровуюся, і це обов'язково невдало. Це не означає, що ви не можете дозволити їм знати, що, на вашу думку, буде працювати найкраще. Я думаю, що саме в них і в ваших інтересах виховувати їх, наскільки мені відомо, за те, що справді працює. Все, що я кажу, очікує досконалості від того, хто намагається внести суттєві зміни, ймовірно, не буде працювати дуже добре.

Однією з найважчих реалій, з якими я прийшов, полягає в тому, що ви не можете допомогти комусь, хто не хоче допомогти. Іноді це дуже важко для мене, особливо коли мова йде про людей, яким я дійсно піклуюсь. Факт полягає в тому, якщо вони не хочуть допомагати і вони не хочуть змінюватися, ви не зможете багато чого зробити для них. Людина повинна це бажати, і якщо вони не будуть робити спроби їх допомогти, вони потраплять на глухі вуха. Я не думаю, що багато людей хочуть, щоб вони були незацікавленими, але це стосується іншої статті.

Інший виклик може бути, іноді хтось хоче допомоги, але не скаже так. Або, можливо, вони почали і зупинялися, і у них виникають проблеми з переходом. Як ви знаєте, чи просто потрібно їх відштовхувати, або якщо вони не хочуть спробувати? Я не маю на увазі нічого спрощення, але це дійсно зводиться до того, щоб намагатися і побачити, що станеться. Подібно до фітнесу, це про спробу речей і з'ясування того, що працює. Можливо, іноді люди просто виставляють фронт, бо бояться невідомого, але глибоко всередину вони просять допомогти.

Тож що ви можете зробити для людей, які йдуть руйнівним шляхом зі своїм здоров'ям, але не хочуть вашої допомоги? Я особисто думаю, що найкраще, що ви можете зробити, це дозволити їм знати, що ви там для них, якщо вони вирішують, що хочуть допомогти. Час від часу проводьте з ними та заохочуйте їх до позитивних змін, не будучи силовими. Мені подобається переконатися, що вони знають, чому вони можуть вносити зміни та всі причини, чому вони будуть такими щасливими, якби вони це зробили. У кінцевому підсумку вони повинні змінюватися, але деякі люди потребують трохи підштовхування та певного заохочення почати.

Це ще одна з цих дуже складних речей для мене. Коли справа доходить до когось, кого ви піклуєтеся про вас, не хочеться засмучувати їх, але ви хочете, щоб їх також було здоровим і щасливим. Я, як правило, готовий ризикувати зламати когось, сподіваючись, що це може змінити їхнє життя на краще. Я готовий ризикувати засмучувати когось, кого я турбую, як здається, варто ризикувати. Зрештою, якщо ти – мій друг, я хочу з вами якомога більше часу, ніж у нашому обмеженому часі разом на землі.

Це було не завжди таким чином. Подивимось на це, неважко поговорити з кимось про втрату ваги і здорову. Однак з того часу, як я пообіцяв подрузі, я хотів би сказати їм щось, якщо вони почали повертатися до своїх старих звичок, і ні, я вирішив, що я ніколи ще не зробив цю помилку. Це просто не варто бути ввічливим стояти і подивитися, хтось знищить себе. Можливо, я буду трохи дратувати їх на деякий час, але якщо в довгостроковій перспективі це допоможе повернути їхні життя, вони будуть мені подякувати пізніше. Якщо це ніколи не допомагає їм перевернути речі, я хоча б сподіваюсь, що вони зрозуміють, що роблю це, тому що мені важливо.

Кожна людина є унікальною, і знайти способи допомогти їм потребує часу і терпіння. Іноді вони потребують жорсткої любові, інколи вони потребують пари на спині та заохочення. Іноді потрібно натискати, іноді потрібно відступити. Це займає багато часу, і це ще те, що я розумію. Я зробив свою частку помилок, але просто як у фітнесі, де ви повинні навчитися на своїх помилках, щоб покращитись, це теж стосується допомоги іншим. Одна справа, яку я точно знаю, я не збираюся перестати намагатися.

Я все ще навчаюсь як тренер, і кожен "студент" висуває нові завдання та нові можливості для навчання та розвитку. Я сподіваюсь, що зможу досягти їх, і, можливо, просто надихає їх змінити своє життя і стати людьми, яких вони хочуть бути. Я роблю це, тому що я дуже пристрасний до фітнесу, і хочу, щоб люди вдались, але це також корисно. Я не можу брехати, це чудове почуття, дивлячись на кого ти допоміг досягти своїх цілей. Я люблю спостерігати, як хтось обличчя запалюється з хвилюванням через те, що вони досягають за своїми цілями фітнесу. Коли я є частиною цієї подорожі, це робить його ще більш особливим.

Іноді я думаю, що це буде одним з справді веселих речей про особисту підготовку та інші роботи, пов'язані з фітнесом. Пошук шляхів досягнення інших та спостереження за ними робить прогрес та змінює своє життя. Що може бути корисна робота, незважаючи на численні розчарування, які, безсумнівно, приходять і з ним. Це було б викликом, але я люблю виклики. Може, коли-небудь, але зараз не час. Тим часом я буду продовжувати отримувати мою фіксування, допомагаючи моїм друзям, доки вони дозволять мені. Можливо, навіть якщо вони не хочуть мене!

Щасливий підйом!

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: