💪🥇 природного бодібілдингу з JC: Bigorexia - фітнес Анжела Salvagno та фітнес-Новини

Мій шлях: рука допомоги

Вау, чувак, твої руки божевільні!
Що – ці речі. Так, я працював над ними протягом століть, але я просто не можу змусити їх зростати.
Про що ти говориш? Ти величезний, брат!
Я не Ронні. Це лише маленька сорочка …

Цей психічний стан є тим, що жартома згадується в фітнес-співтоваристві як "Bigorexia". Це прямо протилежне Анорексії. Там, де людина, яка страждає анорексією, вважає себе надлишковою, індивідуум, що страждає більшою резормією, бачить недоліки в м'язовій формі і загальному розмірі. Фактичним терміном для цього стану є Дисморфія м'язів, а в більшій мірі – Дисморфічний розлад тіла.

Найпростіша і найневинніша хвороба цього розлади (вище) є найпоширенішою, відчувається багатьма спортсменами і практично всіма, хто намагається отримати м'яз. Вислів "немає такої речі, яка занадто велика" не може звучати більш правдиво. Ніколи не задовольняючись своїм поточним м'язовим станом, вони не бачать досягнень, які були зроблені, і, навпаки, зосереджуються на недосяжній цілі – що іронічно ніколи не зустрінеться в очах спостерігача.

Позначення цієї поведінки (порушення) як Bigorexia зменшує серйозність розладу та інші потенційно серйозні основні проблеми. Будь-який тренажерний зал, швидше за все, визнає, що має Bigorexia, і розкаже вам це з посмішкою на обличчі. Це мій досвід, що більшість тренажерних залів буде поводитися таким чином з очікуванням одержання суперечливого компліменту.

До певної міри можна стверджувати, що у культуристів у нас все є така проблема. Хтось одного разу сказав мені, що у культуристів у нас все є "складним" стосовно нашого стану. Я запитав, як це, і він відповів: "Ви в тренажерному залі не так?" Нам завжди буде наші слабкі або відстаючі плями. Там завжди буде одна група м'язів, яка може бути більшою. Рік за роком ми намагатимемося побудувати м'язи на вершині м'язів, щоб не тільки конкурувати з оточуючими нас, але й конкурувати з нашими колишніми людьми. Ніколи ми не будемо задоволені. Ніколи не прийде день, коли ви подивитеся в дзеркало і скажете: "Так, я такий великий, якою я хочу бути".

Для тих, хто насправді страждає від цього розлади, реальність і тяжкість цього стану мають наслідки, які йдуть далеко за межі ігрових і надіюючих перекатів про наміряючого культуриста.

Дисморфічний розлад тіла є психічним захворюванням. Це не тільки пов'язано зі сприйняттям їх мускулатури, а й сприйняттям їх зовнішнього вигляду в цілому. Людина, яка страждає дисморгічним розладом тіла, побачить вади в своєму тілі, де вона може не існувати. Їм буде так соромно з цим недоліком, що вони будуть робити що-небудь, щоб виправити це. Подолання почуттям потворності, для людей, що страждають, важко розвинути соціальні розлади і стати відлюдником. Поганий цикл захворювання направить потерпілого до нескінченного нав'язливого прагнення до досконалості.

Нижче наведено список симптомів, описаних клінікою Mayo. Само собою, ці симптоми нагадують багато загальних щоденних вражень, думок і думок більшості людей. Досвід однієї або навіть декількох цих симптомів ні в якому разі не класифікує, що у вас ця хвороба. Це, тим більше, список поведінки, який визнано справжнім серед тих, хто справді постраждав. Особисто я часто відчуваю симптоми 1, 3, 4, і 10.

1. Захоплення вашим зовнішнім виглядом
2. Сильна віра в те, що у вас є порушення або дефект у вашій зовнішності, що робить вас потворними
3. Часте вивчення себе в дзеркалі або, навпаки, уникнення дзеркал взагалі
4. Віра в те, що іншим особливим чином звертають увагу на ваш вигляд
5. Необхідність вимагати запевнення щодо вашого зовнішнього вигляду від інших
6. Часті косметичні процедури з невеликим задоволенням
7. Надмірне доглядання, наприклад, виривання волосся
8. Екстремальна самосвідомість
9. Відмова виходити на фотографії
10. Збір шкіри
11. Порівняння вашої зовнішності з іншими
12. Уникнення соціальних ситуацій
13. Необхідність носити надмірний макіяж або одяг для камуфляжу сприйманих дефектів

Причина дисморфного розладу тіла невідома, але припускається, що вона починається у підлітковому віці, коли людина починає більше усвідомлювати свою фізичну самостійність. Вирішальна роль відіграє однорангові, медіа та суспільні впливи щодо "краси", як і наявність вже існуючого розладу психіки чи настрою. Психічне та фізичне насильство також може призвести до нездорового самовідображення. По суті, дисморфічний розлад тіла тісно пов'язаний з симптомами та поведінкою людей, що страждають на депресію, тривогу та соціальну фобію; стільки, що наявність одного або декількох цих умов може спровокувати початок дисморфного розладу тіла або збільшити його вплив на людину. Це не проблема марнославства, оскільки ті, хто постраждав, не вважають себе вищими чи привабливішими за інших.

Лікування від цього захворювання зазвичай полягає у консультуванні / терапії та в асортименті або антидепресантах та в лікуванні тривоги. Встановлено, що комбінація ліків та когнітивно-поведінкової терапії найкраще працює. Когнітивна поведінкова терапія – це психотерапевтичний підхід до дисфункціональних емоцій, поведінки та мислення. Найпростіше пояснення цього підходу – це процес, в якому прагне змінити свій спосіб мислення на більш позитивний і самоствердний спосіб.

Майже кожен має щось бажане, щоб вони могли змінити себе. Якщо ви опинитеся в такому становищі, де ви повністю поглинуте вашою "недосконалістю", і ваше щастя страждає, може бути варто присісти з вашим медичним працівником.

Щасливий підйом!

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: