"Мій подорож: подорож триває ..." - фітнес-центр "Анжела Салваньо" та "Фітнес-Новини"

Механіка тіла: основне навчання

Знову! Я не знаю, скільки з вас ще мене цікавить, але я думав, що місяць – це досить довга перерва. Я сподівався, що зроблю перерву, але, насправді, я ще зайнятий зараз, ніж будь-коли. Я вирішив, що можу також повернутися до написання, і Метт був досить милий, щоб дозволити мені це зробити.

Отже, я сиджу, 6 тижнів з дня показу, 18 травня. Я змінив мої тренування за порадою JC до більш повного стилю тіла, 5 днів на тиждень, щоб переконатися, що я отримую максимум від виснаження (і забажає!) Озброєння також були змінені на суботу зараз.

Я легше, ніж будь-коли, але все-таки зависає навколо позначки 170 фунтів, навчаю абс з кожним ранком і роблю своє кардіо серцевини HIIT, про які я і дожив, щоб насолодитися надзвичайно сильним способом. Тепер, коли я бачу видимий абс, вперше його приємно тренувати, і я наполегливо піддаюся серцевому дією, ніж будь-коли раніше, тому що я знаю, що результати будуть слідувати.

Проте, я опиняюсь у дилемі, щоб не поставити кошик перед конем, оскільки я знаю, що мені потрібно зосередити увагу на 18 травня, але я здивувався наступаючому позаселу. Я збираюся тільки конкурувати раз цього року, але це може змінити залежно від того, як цей показ проходить. Офіссон – це час для будівництва. Розбудовуйте свої слабкі місця і вдосконалюйте свої сильні точки, щоб максимально естетично і м'язово стати. З цією думкою, я буду мати важкий час з цією концепцією для простого факту, що, як я вже сказав, це перший раз, коли я коли-небудь мав видиму абс. Я маю на увазі колись у своєму житті. Звичайно, коли я був у середній школі, я був у формі, але я грав наступаючу лінію, абс не мав значення, рухаючи людей.

Чи повинен я прощатися з моїм абс і будувати як божевільні? Або я намагаюся повеселитися на них і будувати повільно, намагаючись підтримувати низький вміст жиру в організмі та зберігати мої напружені м'язи черевної порожнини влітку? Біля басейну, на пляжі, працюючи на подвір'ї, де б не було, я знаю, що я ніколи не збентежуся, як знову зняти сорочку, і ця ідея збуджує мене за межі всіх інших речей. Той факт, що я знаю, скільки важкої роботи вона потребує і скільки тяжкої роботи я вклав, зробить його набагато солодшим для мене, коли я ляжу біля басейну і витягніть сорочку.

Але одна річ, 18 травня, передує мені, тому перш, ніж я йду вдень, мрію про прокладання басейну з розірваною середньою, мені все-таки потрібно багато зайнятися.

Щасливий підйом!

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: