💪🥇FitnessVolt.com розмовляє з IFBB спортсменкою Рамона Браун - Фітнес Анжела Салвано та Фітнес-Новини

Фітнес-Вольт.com переговори з приголомшливим учасником класу бікіні Джесс МакКарті

Статистика

Ім'я: Рамона Браун
Вік: 30
Висота: 163см
Вага: 54кг
Стиль: Конкурент

Як ви почали займатися фітнесом / бодібілдінгом?

Я робив придатність досить тривалий час, не професійно, а з добробуту і з міркувань здоров'я. Я вирішив почати заняття бодібілдінгом і фітнесом на професійній основі, коли побачив фотографії жінок у журналі Flex.

Що мотивує вас, звідки виникає ваша мотивація?

У мене є цілі, які я хочу досягти, наприклад, конкурси, які я хочу перемогти, і тому я повинен працювати над цим.

Як він відчуває себе на сцені та змагається?

Це безперечно є гарним почуттям, тому що, коли я перебуваю на сцені, я визнаю, що я дійсно щось працював і що я горжусь собою.

Яка тренувальна програма найкраще підходить для вас?

Найкращий тренувальний план для себе я зрозумів, коли я ходжу в тренажерний зал шість разів на тиждень для навчання сил і п'ять разів на тиждень для витривалості. Тому я намагаюся бути послідовним у моєму тренінгу.

Як виглядає ваша типова тренування?

Я починаю тренування вранці, коли я прокидаюся годиною тренувань витривалості. Вечорами я йду в тренажерний зал і починаю тренування з силою.

Що таке ваша добавка?

Глютамин, BCAA і протеїн трясе.

Які помилки ви робили, коли вперше почали?

Я не приймав моє харчування та тренування так серйозно, як і зараз. Під час тренувань важливо живити здорову і збалансовану.

Хто вас найбільше надихає щодо фітнесу та взагалі?

Для мене найбільш надихаючою людиною є Лариса Рейс.

Які ваші улюблені харчування перед і після тренування?

Моє улюблене напередодні тренування є курячою грудкою з салатом і після тренування я тільки п'ю протеїн білка.

Веселі короткі запитання для наших читачів

Улюблений колір? Чорний
Улюблена їжа? Спагетті з морепродуктами
Улюблена телепрограма? Король королеви
Улюблений фільм? Боєць
Улюблена група / артист? Kool savas
Чи є у вас домашні тварини? Немає

Кінцеві слова?

Кожен може досягти своїх цілей, треба лише довіряти собі і своїй мрії.

Як дістатися до Рамона Браун:

Facebook: Рамона Браун

Like this post? Please share to your friends:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: